February 9th, 2020

мы

У кого что болит, тот о том и думает

Сидим с Бегемотом вечером на диване перед сном и разговариваем. Он мне анализ некого исторического события рассказывает, я стараюсь внимать и все время проскальзывает мысль -- что вот бы коснулся он чего-нибудь библейского или евангельского и мне стало бы более интересно и запомнилось бы сразу все.

И тут Бегемот говорит: "Эти решения служат КО-ЗЛУ"

Я аж подскочила от радости, сразу проснулся мой мозг, я услышала слово КОЗЛУ и мгновенно была мысль: "Козел отпущения библейский"

И я сразу же спросила Бегемота "Какому КОЗЛУ?"

Как же было смешно!

Мы потом переключились к разговорам о Боге
balerina

Про оксисайз и бодифлекс

Надо все перепробовать, чтобы точно убедиться, что без препаратов ничего не работает.
Да и препараты -- это временный костыль, они дают побочки.

У меня пара месяцев (с ноября) была техника оксисайз и бидифлекс.
Упражнения с ютуба брала и кое-что подписалась в инстаграмм.
И русскоязычных трениров слушала и американских, откуда бодифлекс пошел.

Я хотела и тонус и, чтобы живот не болел.

И вот, пока я себя чувствовала хорошо, я эти упражнения делала, как тонус пропал и живот стал болеть -- ни упражнений, ни пианино! Пианино существенный индикатор моего самочувствия. Если я в очень хорошем тонусе, я всегда найду время побренчать.

Опыт в целом любопытный.
Во время упражнений оксисайзом я становлюсь вся мокрая, просто очень мокрая.
Потом, делать вакуум живота мне очень нравится.
И еще я пробовала технику задержки дыхания до 1.5 минуты (нужно 2 минуты). Вроде как от всего помогает, ну ясно, что это все лажа.
Дыхание я задерживаю, но живот болеть не перестает и тонус не приходит.

Сейчас я вышла из этого немощного состояния и не очень понятно, реакция эта на возрастной гормональный обмен, связанный с менструальным циклом и потерей крови или жара еще изматывает...
Бывают подрят дни, когда я совсем не страдаю от жары. В эти дни нормальный тонус и не болит живот.
Жирафа Анюта

Десерт с яблоками и черносливом

Новый монтаж небольшого видио в 4 минутки, как я делаю любимый десерт.
Научилась я этот десерт делать в ЖЖ, но у меня сложилась своя вариация, исходя из местных продуктов. Бегемоту очень такое нравится



Настаивается десерт ночь. И хранится хорошо. Этим десертом я всегда угощаю гостей. Если сахар можно, то прям красота, все хвалят и считают диетическим