Анечка (girafanya) wrote,
Анечка
girafanya

Category:

Про витамин Д и Омега 3

Слушаю доктора Комаровского на ютубе.
Он совершенно однозначно говорит, что всем взрослым людям надо принимать и витамин Д ежедневно и Омега 3. По 1000 международных едениц каждый витамин ежедневно.

Поделитесь, кто принимает и как вы это чувствуете? Реально, влияет на тонус, самочувствие?

Старым ОМЕГА 3, оказывается нужно обязательно и даже 2-3 капсулы в день. А это по 1000 едениц каждая.

Я принимала пол года витамин Д и я на солнце нахожусь, но я в креме солнцезащитном, а это считается, все равно, что без солнца.
И я никак не чувствую витамин Д
Я вот железо чувствую, оно натурально улучшает состояние
Tags: Жирафа
Subscribe

  • Про Валинор

    Помните мою последнюю вышивку Софии? Я ж её так и не сфоткала на новый фотоаппарат и новый телефон. И в рамку буду не я оформлять. На ФБ один ученый…

  • София из Апокалипсиса

    Фотографировала на наш телефон, когда сделаем в раму, сфоткаю еще раз Для масштаба. Мы купили огромный штатив, почти на 2 высотой и я туда…

  • К нам приходили гости только что

    И я не сделала ни одного фото, потому что камеру разбила, а телефоном получается мутно. Да и так все было возбужденно! В 15.00, когда я навышивалась…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 54 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Про Валинор

    Помните мою последнюю вышивку Софии? Я ж её так и не сфоткала на новый фотоаппарат и новый телефон. И в рамку буду не я оформлять. На ФБ один ученый…

  • София из Апокалипсиса

    Фотографировала на наш телефон, когда сделаем в раму, сфоткаю еще раз Для масштаба. Мы купили огромный штатив, почти на 2 высотой и я туда…

  • К нам приходили гости только что

    И я не сделала ни одного фото, потому что камеру разбила, а телефоном получается мутно. Да и так все было возбужденно! В 15.00, когда я навышивалась…