Анечка (girafanya) wrote,
Анечка
girafanya

Category:

Про витамин Д и Омега 3

Слушаю доктора Комаровского на ютубе.
Он совершенно однозначно говорит, что всем взрослым людям надо принимать и витамин Д ежедневно и Омега 3. По 1000 международных едениц каждый витамин ежедневно.

Поделитесь, кто принимает и как вы это чувствуете? Реально, влияет на тонус, самочувствие?

Старым ОМЕГА 3, оказывается нужно обязательно и даже 2-3 капсулы в день. А это по 1000 едениц каждая.

Я принимала пол года витамин Д и я на солнце нахожусь, но я в креме солнцезащитном, а это считается, все равно, что без солнца.
И я никак не чувствую витамин Д
Я вот железо чувствую, оно натурально улучшает состояние
Tags: Жирафа
Subscribe

  • Письмо 📝

    На этой неделе у нас приключения случились госпитальные В понедельник я записала нас к дерматологу. Резко, у обоих выросли страшные кровяные как бы…

  • Про мою домашнюю аптечку

    У меня в аптечке почти все препараты от боли. Я решила снять видео, как я справляюсь в Бразилии с лекарствами, потому что это было самое тревожное,…

  • Уши и нос

    Помните, я в прошлом году жаловалась на боль в ушах. Тогда в пандемию мы ходили и мои уши смотрели и ничего не нашли и капли с антибиотиком не…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 54 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Письмо 📝

    На этой неделе у нас приключения случились госпитальные В понедельник я записала нас к дерматологу. Резко, у обоих выросли страшные кровяные как бы…

  • Про мою домашнюю аптечку

    У меня в аптечке почти все препараты от боли. Я решила снять видео, как я справляюсь в Бразилии с лекарствами, потому что это было самое тревожное,…

  • Уши и нос

    Помните, я в прошлом году жаловалась на боль в ушах. Тогда в пандемию мы ходили и мои уши смотрели и ничего не нашли и капли с антибиотиком не…