Анечка (girafanya) wrote,
Анечка
girafanya

Про боли в спине

Уже делилась видео японцев для спины с помощью валиков. Я валик подкладываю в районе поясницы и потом под лопатками.
До сих пор я эти упражнения делаю почти ежедневно. И очень-очень нравится. Спина давно не болит.

На ФБ встретила еще одно видио для позвоночника.
Даю сюда ссылку. Я попробовала только первое упражнение.
Так сложно! Кто такое делает? Поделитесь опытом

Tags: клип
Subscribe

  • Кошельки, новый пирог, родные

    С этими белыми мышами я намучилась, ели смогла их закончить. Выбрала какой-то очень тверлый хлопок и исколола все пальцы и машинка даже с трудом…

  • Зойче 45

    С одноклассников теперь нельзя взять фотки. Только перефотографировать с экрана. Ну на память утащила В феврале-марте этого года я пошила…

  • Монтаж, как я шила хоббитов

    Заходите ко мне в мастерскую

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    switch
    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    Help
  • 51 comments

  • Кошельки, новый пирог, родные

    С этими белыми мышами я намучилась, ели смогла их закончить. Выбрала какой-то очень тверлый хлопок и исколола все пальцы и машинка даже с трудом…

  • Зойче 45

    С одноклассников теперь нельзя взять фотки. Только перефотографировать с экрана. Ну на память утащила В феврале-марте этого года я пошила…

  • Монтаж, как я шила хоббитов

    Заходите ко мне в мастерскую